講話会の開催

 各方面の専門分野から講師を招いて講話会を実施、会員の意識改革・健康維持・社会貢献等生涯学習を通じて生き甲斐を見つけるために精力的な活動を進めています。

 


~ 講話会の内容

 


2018年2月1日(木曜日)

・「いきいき百歳体操」を実施しました!

 ・中央市の社協様ご指導のもとで「いきいき百歳体操」の体験説明会を実施しました!

 

・普段の運動不足解消のためにも全員が頑張って体力測定と百歳体操を元気一杯行いました…皆さん少し若くなったかな !?

 

 2018年3月15日(木曜日)

・音楽レクレーション

「みんなでカラオケ・歌謡体操」を実施

 第一興商様による「みんなでカラオケ・歌謡体操」なるものを行いました。

 

歌を歌いながらのグーチョキパー体操や腹式呼吸、そして「パタカラ」発声練習等で皆さん大盛り上がりでした。

たいへん良い運動になりました、第一興商様たいへん有難うございました。

 

2018年5月10日(木曜日)
・「いきいき百歳体操」体力測定を実施
 
中央市の社協様ご指導のもとで、今年の2月より毎週実施してきた「いきいき百歳体操」の体力測定を実施しました。
 
今回の体力測定は前回から3ヶ月経過しての再調査です。みなさん前回より体力はアップしたのでしょうか!?
 
次回測定は3ヶ月後に実施します。